O voluntariado é uma forma de participação activa e organizada na nossa sociedade, tão antiga como a própria Humanidade. A acção de cada voluntário(a) representa para os seus destinatários um bem inestimável, que faz toda a diferença. Os testemunhos de quem faz voluntariado também evidenciam experiências positivas e cheias de significado. [...]

          Faça isto: PROCURE SOLUÇÕES. Tenha sempre isto presente: tente resolver com a maior brevidade os problemas que afectam os seus empregados. Desta forma, evitará que o descontentamento lhes diminua o rendimento e acabe por se tornar numa perigosa epidemia. FIXE BEM O PARAFUSO (SEM APERTAR). Para que uma estante não [...]

Este estado tem uma explicação científica, uma vez que a falta de luminosidade solar provoca alterações na secreção da hormona melatonina, que habitualmente é produzida durante a noite ou na ausência de luz e interrompida com o amanhecer. O facto de haver menos luminosidade leva a um aumento da sua produção e, consequentemente, leva-nos a [...]

    2 – AS DATAS DE EXPIRAÇÃO BI, carta de condução, passaporte, eis os documentos principais. Esteja atento aos prazos de renovação para não se meter em problemas burocráticos. 3 – 25 DE ABRIL É preciso dizer alguma coisa? Liberdade, liberdade, liberdade!!! Já agora, onde é que estava no 25 de Abril? 4 – [...]

1. “Tenho que me ir embora.” Se tem que sair antes da hora, deixe-o bem explícito à pessoa de maior cargo hierárquico presente na reunião. Caso contrário, sair da sala sem qualquer justificação será considerado uma falta de respeito e um acto imperdoável. Se realmente tem que sair antes da hora, peça à sua secretária [...]

    1 Faça palavras-cruzadas Para Dr. José Botas, psicólogo/psicoterapeuta na Metis – Centro de Promoção e Desenvolvimento Humano e Psicológico (962944- 581), no plano de uma intervenção específica recorre-se a sessões organizadas e planeadas com o objectivo de alcançar melhorias ao nível de determinadas funções psíquicas. Também se pode recorrer a leituras, exercícios de [...]